Biografía
¿Conoces a Marian Rojas Estapé? Si alguna vez te has preguntado por qué tu mente hace lo que hace, o si has buscado respuestas sobre tus emociones en Google a las tres de la mañana, es probable que te hayas topado con ella. Esta psiquiatra española, formada en los pasillos de la Universidad de Navarra, se ha colado en la vida de miles de personas que necesitaban entender qué diablos les pasaba por dentro. En su consulta madrileña del Instituto Rojas-Estapé, recibe a pacientes que llegan arrastrando esa ansiedad que te hace un nudo en el estómago, esa depresión que convierte los días en montañas imposibles, o esos momentos en los que miras al espejo y piensas "¿pero quién eres tú?".
Hay algo que me fascina de Marian, y es que su trabajo va más allá de las cuatro paredes de su consulta. Como embajadora de Manos Unidas, se arremanga y se mete de lleno en proyectos de cooperación. Es como si hubiera entendido algo fundamental: que curar el alma no solo pasa por el diván del psiquiatra. A veces hace falta construir pozos en África o enseñar a leer a niños que nunca han visto un libro. Y ella lo hace, con esa naturalidad de quien sabe que ayudar es tan necesario como respirar.
Los libros que nos abrieron los ojos
En 2018, Marian sacó "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", y madre mía, qué bombazo. El libro se convirtió en ese amigo que todos necesitábamos, ese que te explica con peras y manzanas por qué cuando estás estresado te duele la tripa o por qué algunos días te levantas con el pie izquierdo. Más de tres millones de personas —sí, has leído bien, tres millones— han pasado las páginas de este libro buscando respuestas. Y las encuentran, porque Marian tiene ese don de explicar neurociencia como si estuviera tomando un café contigo. Te cuenta casos reales, situaciones que reconoces al instante, y de repente todo encaja. Es ese momento "eureka" que todos buscamos cuando intentamos entender por qué somos como somos.
Tres años más tarde llegó "Encuentra tu persona vitamina", y aquí Marian dio en el clavo con algo que todos sabemos pero que pocas veces analizamos: hay gente que suma y gente que resta. ¿Verdad que conoces a alguien que con solo entrar en la habitación ya te cambia el día? ¿Y también a ese otro que te deja seco como una pasa? Pues de eso va el libro, de entender cómo las relaciones moldean nuestra salud mental, cómo elegir bien a quién dejas entrar en tu vida y cómo protegerte de los vampiros emocionales (sí, existen, y seguro que ahora mismo estás pensando en alguien).
Más allá de los libros: una voz que necesitábamos escuchar
Pero Marian es mucho más que una autora de éxito. La puedes pillar en conferencias desde Barcelona hasta Buenos Aires, hablando de temas que nos tocan a todos: cómo el estrés crónico nos está pasando factura (y vaya si nos la está pasando), cómo criar a nuestros hijos cuando TikTok parece tener más influencia que nosotros, o qué está haciendo exactamente Instagram con el cerebro de los adolescentes. Y aquí viene lo mejor: no te suelta un rollo académico infumable. Te habla como le hablarías a tu vecina del tercero, con ejemplos que te hacen asentir con la cabeza porque, joder, es exactamente lo que te pasa a ti.
Hay algo poderoso en la forma en que Marian Rojas Estapé ha democratizado la salud mental. En un país donde ir al psicólogo todavía puede ser motivo de cuchicheos, ella ha conseguido que hablar de ansiedad sea tan normal como hablar del tiempo. Ha puesto sobre la mesa conversaciones que antes se quedaban en el cajón de "eso no se cuenta", y lo ha hecho con una mezcla de ciencia y humanidad que desarma.
¿Sabes qué es lo que realmente la hace especial? Que cuando la escuchas o la lees, no sientes que te está juzgando. Es como esa amiga médico que te explica las cosas sin hacerte sentir tonto por no saberlas. Y en un mundo donde parece que todos tenemos que ser perfectos, tener a alguien que te diga "oye, es normal sentir lo que sientes, y aquí te explico por qué" es un regalo que no todos los días encuentras.